Чрезвычайно полезен в этот период прием препаратов направленного - регенерирующего действия на печеночные клетки, нормализующих протекание в них обменных процессов. Эти препараты хорошо известны, они называются гепатопротекторами. И в этой ситуации могут быть очень полезны фитогепатопротекторы, содержащие натуральные, нетоксичные компоненты, которые естественным (природным) путем восполнят недостаток необходимых соединений и микроэлементов.
Диета в этот период – ваш верный друг и помощник на 1-2 недели и сводится к исключению из рациона питания копченостей, обильно заправленных майонезом или жирными соусами салатов и других блюд. Но полезны в это время продукты, соответствующие диете 5, свежие фрукты, компоты и соки, содержащие большое количество пектинов (для более интенсивного выведения из организма токсинов, продуктов обмена веществ, шлаков и т.д.) а также витаминов, антиоксидантов, микроэлементов.
Начались трудовые будни, но работа и отдых в первую неделю должны разумно сочетаться, а физическая активность не должна быть избыточной
Основные методы улучшения работы печени после обильных кулинарных застолий
Длительно протекающие праздники и выходные часто сопровождаются обильными застольями с поглощением большого количества не всегда привычной для человека жареной, жирной, острой, пряной, копченой пищи, разнообразных кондитерских изделий и алкогольных напитков. Все это является для организма значительным стрессом и в первую очередь – для печени. Это может сопровождаться тошнотой, чувством переполненности желудка и кишечника, их вздутием, неустойчивостью стула, тяжестью и дискомфортом в правом подреберья, общей слабостью, апатией, вялостью, снижением работоспособности. При этом печень увеличена, пальпация ее может быть болезненной. Именно в это время необходимо создать максимально благоприятные условия для восстановления работы этого органа, который усиленно работал, пока вы отдыхали и веселились, предавались пищевым изыскам.
Растительные гепатопротекторы на защите вашей печени
Растительные гепатопротекторы на защите вашей печени
Растительные гепатопротекторы на защите вашей печени
Комментариев нет:
Отправить комментарий